Burnout
Die Herausforderung unserer Zeit. Eine Gesellschaft im Bereich der Überforderung und Unausgeschlafenheit, der ständigen Erreichbarkeit und der medialen Überforderung.
Menschen die wie auf einen Laufband laufen, nicht um irgendwo hinzukommen, sondern sie laufen , um dort zu bleiben wo sie sind.
74% aller Deutschen erleben mindestens eine depressive Phase in ihrem Leben und wenn wir uns die Verkaufszahlen von Schmerz-und/bzw. von Schlaf-/Beruhigungsmitteln ansehen, dann entsteht der Eindruck, wir leben in einer erschöpften Gesellschaft, die ein immer weiter, schneller und höher nur noch schwerlich ertragen können.
Burnoutprävention !
Burnoutprävention geht einher mit Achtsamkeit. Mit Achtsamkeit sich selbst und seiner Umwelt gegenüber.
Burnoutprävention geht einher damit, seine Werte zu kennen und nach ihnen zu leben.
Burnoutprävention geht einher mit Spannung und Entspannung.
Lassen Sie uns beginnen, das Leben wieder Wertvoll zu machen !!