Persönliche Entwicklung :

• Grenzen zu setzen und diese sich selbst und anderen gegenüber auch einzuhalten. 
•  die richtigen Prioritäten zu setzen. 
•  sich mehr Zeit für Ihre Familie zu nehmen. 
•  Ihr Selbstvertrauen zu stärken.  
• Visionen für Ihr Leben zu entwickeln.
•  klare und realistische Ziele für Ihr Leben zu setzen.
•  Ihre Chancen und Potentiale zu erkennen.
•  Ihre Stärken zu erkennen und weiterzuentwickeln. 
•  sich Ihrer Schwächen bewusst zu werden und konsequent an diesen zu arbeiten. 
•  überflüssige Tätigkeiten und negative Einflüsse aus Ihrem Leben zu entfernen.
• Ihre Kreativität voll zu entfalten. 
•  Konflikte zu lösen. 

 Gesundheit und Wohlbefinden :

•  besser mit Stress umzugehen. 
•  trotz hoher Arbeitsbelastung gesund zu bleiben.
•   Ihre körperliche Fitness zu steigern. 
•   persönliche Strategien und Gewohnheiten für dauerhaftes Wohlbefinden zu entwickeln.
•   Gewohnheiten und Abläufe zu vereinfachen und zur Ruhe zu kommen.
•   sich Freiräume zu schaffen. 
•  sich anspruchsvolle und dennoch realistische (sportliche) Ziele zu setzen.
•  abzunehmen und leistungsfähiger zu werden. 
•  Ihre Gesundheit an erste Stelle zu setzen. 
•  herauszufinden was Ihnen gut tut und wie Sie am besten entspannen können. 
• das richtige Verhältnis zwischen Arbeit, Familie und Zeit für sich selbst zu finden. 

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