Mentalcoaching & Training
Sie wollen Ihre eigenen Ziele verfolgen und nicht die von anderen Menschen?
Sie wollen stressfreier ihr Leben gestalten?
Sie brauchen Unterstützung bei Themen wie innerer Unzufriedenheit, Schlafstörungen, Stress und Persönlichkeitsentwicklung? (Kein Therapieersatz!)
Dann kann Sie ein mentales Coaching oder/und Training dabei unterstützen.
Dann buchen Sie ein Erstgespräch!
Sie gehen kein Risiko ein, dass Erstgespräch ist immer kostenlos.
Machen Sie einen Termin:
Was macht Mentaltraining bzw. Coaching aus?
Als Mentales Training oder Mentaltraining wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet, welche das Ziel verfolgen, die soziale Kompetenz und die emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke oder das Wohlbefinden zu fördern oder zu steigern. Mentaltrainings bedienen sich hierbei des Trainingsprinzips: Durch gezielte, mit Emotionen verbundene und wiederholte Reize auf mentaler Ebene (z. B. die Arbeit mit Wahrnehmungs- und Bewusstseinszuständen) wird das Erreichen von Trainings-Effekten sowie eine verbesserte Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene angestrebt.
Wer sich kreativ den Herausforderungen im Privatleben und Im Arbeitsleben stellen möchte, braucht mentale Energie.
Stress frisst mentale Energie auf und es bleibt nichts für die Lösung der anstehenden Themen übrig.
Holen sie sich ihre mentalen Reserven zurück.
Ich freue mich Sie kennenzulernen.
Michael Brun-Hollien