Herzlich Willkommen


Auf dieser Seite unterbreite  ich Ihnen mein Angebot für ein gesundes und sinnbasiertes Leben.
Schwerpunkte meiner Arbeit sind Persönlichkeitsentwicklung, die Entwicklung gesunder Routinen, Stress  und Burnoutprävention  sowie Zielüberprüfung.
Für kleine und mittelständige Unternehmen biete  ich die Dienstleistung im Bereich MHFA und BEM-Gespräche an.
Wenn Sie mehr zu mir erfahren möchten, sehen Sie gern hier nach.

Ich freue mich Sie kennenzulernen
Ihr
Michael Brun-Hollien

Gesund und entspannt, meine Angebote für Sie.

Entspannungskurse

Ich biete Ihnen Entspannungskurse in den Bereichen Autogenes Training, Fantasiereisen mit positiven Affirmationen, Yoga Nidra und
Progressiven Muskelrelaxation
an.
Gönnen Sie sich diese wertvolle Zeit nur für sich.
Diese Kurse haben einen Zeitansatz von ca. 60 Minuten.
In der Entspannung senkt sich durch die tiefere, bewusstere Atmung der Puls, der Blutdruck sinkt, die Muskeln entspannen sich und lassen dadurch den Sauerstoff im Blut besser durch den Körper fließen. Deine Energie kehrt zurück, und zwar bis in die Finger- und Zehenspitzen. Schon wenige Minuten können Großes bewirken.

Aktuelle Termine finden Sie auch auf der Gemeinschafts-App.

Coaching

 Coaching ist eine individuelle und zeitlich begrenzte Beratung und Begleitung von Menschen. 

 Kernaufgabe eines Coachings ist, Zugänge zu möglichen Problemlösungen und neue Wege zu eröffnen.
Kurz: Das Coaching Ziel ist stets die Hilfe zur Selbsthilfe.
Der Schwerpunkt der Coachingarbeit liegt auf einem interaktiv entwickelten Lösungsprozess.
Meine Schwerpunkte sind die Persönlichkeitsentwicklung, berufliche Veränderung, Konflikte und Beziehungen, Motivation sowie Stress-Burnoutprävention.
Gründe für ein Coaching

Seminare

Ich biete Ein- und Zweitageseminare zu den Themen Burnoutprävention, Glück und Gelassenheit an.


Ich lade Sie herzlich dazu ein, neue Erkenntnisse und Einsichten  zu gewinnen und dadurch eine besser Lebensqualität zu erreichen.

Aktuelle Seminare finden Sie auf der Gemeinschafts-App.

Gesund und entspannt, mein Angebot an Unternehmen.


MHFA
"Mental Health First Aider"

Hier ist die erste Hilfe im Bereich der mentalen Herausforderungen für Ihre Mitarbeiter
angesprochen. Insbesondere in den Bereichen Burnoutprävention und Anpassungsschwierigkeiten.

Diese Themen führen zu langen Ausfallzeiten.
Die Möglichkeit ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern diesen präventiven Ansatz anbieten zu können, kann eine langfristige Erkrankung einschränken und ist Zeichen der Fürsorge als Arbeitgeber.

BEM-Gespräche

Das BEM-Verfahren (Betriebliches Wiedereingliederungsmanagement)ist nach §167 II des IX SGB für den Arbeitgeber verpflichtend vorgeschrieben, wenn ein Mitarbeiter in 12 Monaten 6 Wochen erkrankt ist.

Der Auftrag ist es den Arbeitnehmer im Arbeitsprozess und dem Unternehmen zu erhalten.

Bei Fragen zu diesem Thema nehmen Sie gern Kontakt zu mir auf.

Seminare

Ich biete Ihnen für Ihre Mitarbeiter Seminare zu den Themen "Gesundes Führen", Burnoutprävention, Stressmanagement und Resilienz ( für Einzelpersonen, Teams und Führungskräfte)an.

Auch zu Themen wie das BEM-Verfahren, Gelassenheit und Achtsamkeit.


Bei Fragen nehmen Sie gern Kontakt zu mir auf.